Домой / Простые РЕЦЕПТИКИ / Салаты / Низкокалорийный салат с куриной грудкой и перепелиными яйцами

Низкокалорийный салат с куриной грудкой и перепелиными яйцами

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

КУРИНАЯ ГРУДКА½ штуки

ОГУРЦЫ2 штуки

СМЕТАНА 10%-НАЯ1 столовая ложка

ПЕРЕПЕЛИНОЕ ЯЙЦО6 штук

МАЦОНИ60 г

ЧЕСНОК1 зубчик

ЛИСТЬЯ ЭСТРАГОНА1 пучок

СОЛЬпо вкусу

ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ МОЛОТЫЙпо вкусу

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Приготовленную на пару (или сваренную, по желанию) грудку нарезаем крупными кусочками.

2. Свежие огурцы очищаем от кожицы и нарезаем соломкой.

3. Яйца разрезаем пополам.

4. Делаем соус для салата: перемешиваем сметану, мацони, добавляем мелко нарезанный чеснок и эстрагон, соль, перец по вкусу.

5. Все укладываем слоями с помощью кулинарной формочки для салатов и хорошо проливаем соусом.

Проверьте также

Салат «Красная шапочка»

  Ингредиенты для салата «Красная шапочка»:  лук (мелко порезать кубиками и обдать кипятком)картофель (кубиками)куриная грудка ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.