Домой / Простые РЕЦЕПТИКИ / Коктейли / Напиток от усталости

Напиток от усталости

Напиток от усталости

Напиток от усталости
Напиток от усталости

Этот овощной коктейль из свеклы, стручковой фасоли и тыквы – отличный напиток от усталости.

Поскольку свекла необычайно богата железом, этот замечательный корнеплод вместе с ботвой традиционно используется как эффективное средство от усталости и анемии.

В стручковой фасоли содержится в два раза больше железа, чем в шпинате; кроме того, в ней много витаминов группы B, особенно B1 и B12, необходимых для правильной переработки углеводов, жиров и белков.

В тыкве содержится много яблочной кислоты, которая стимулирует усвоение организмом железа.

Состав напитка:

  • 3 маленькие свеклы
  • 25 стручков фасоли
  • 1/2 тыквы

 

Рецепт напитка от усталости

Нарезать свеклу, удалить у фасоли хвостики.

У тыквы удалить кожуру и семечки, мякоть нарезать.

Пропустить все ингредиенты через соковыжималку, перемешать и можно пить.

Приятного аппетита!

Проверьте также

Итальянский сабайон с ягодами и ванилью в домашних условиях

  Описание рецепта:   Ингредиенты (На 4 чел.):   Сливки 35-40% 0,75 чаш. Яичный желток 4 шт. Сахар-песок 0,35 ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.