Домой / Простые РЕЦЕПТИКИ / Салат из шпината с грушей и авокадо

Салат из шпината с грушей и авокадо

Салат из шпината с грушей и авокадо

Для рецепта салата из шпината с грушей и авокадо понадобится:

  • Авокадо 1 штука
  • Груши 1 штука
  • Шпинат свежий листья 170 г
  • Растительное масло 1/2 стакана
  • Уксус рисовый 0,3 стакана
  • Сыр горгонзола 60 г
  • Красный лук 1/2 головки
  • Кинза рубленая 1 столовая ложка
  • Сок лайма 1 столовая ложка
  • Кайенский перец 1 щепотка
  • Чеснок сушеный молотый 1/4 чайные ложки

Время приготовления — Средне

1 В небольшой миске смешайте растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолите и поперчите.

2 В другой миске размером побольше аккуратно смешайте шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанное авокадо и мелко нарезанный лук.

3 Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте сыром. Подавайте с оставшейся заправкой.

Смотрите также Как приготовить салат из шпината

Калорийность салата из шпината с грушей и авокадо составляет 210 ккал.

источник

Проверьте также

САЛАТ АНАНАС КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ СЕЛЬДЕРЕЙ

  Крабовые палочки 200 гр Капуста  130 гр Ананасы  250 гр Сельдерей 2 шт ДЛЯ СОУСА: Майонез 150 гр Соус ...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.